Cinco instrucciones para perder peso del abdomen y el lado: efecto aeróbico en el cuerpo, efecto forzando el área del problema, la planificación del entrenamiento y el régimen diario, la nutrición para la pérdida de peso, la instalación psicológica.
Averigüemos cómo entrenar para adelgazar y qué ejercicios son eficaces para corregir las zonas problemáticas. Junto con los preparadores físicos te ayudaremos a entender qué elegir.